それでも気分はイイ感じ

また久しぶりに走ってます。

ですが、悲しいことにまたもや右膝の関節がギシギシと痛みだし、走り始めて二十分ぐらいからあとはずーっと歩きを余儀なくされました。やっぱり普段の運動不足がたたっているのでしょう。

ここは無理せず、体と相談しながら動き続けることにしましょう。

ということで、今は途中のラーメン屋で炒飯を待っているところです。

これじゃ痩せないな
(￣〜￣；)